Till Ultuna igen

Lördag 29 april 2023 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den vanliga fina vändan ändes Fyrisån. Motvind på resan söderöver, betydligt lättare på tillbakavägen. Fem korta snabba mot slutet. Bättre ben idag.

11,43 km
Distans

1:03:59
Tid

5:36 min/km
Snitt

117
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Nimbus 23

Total distans:

121:56:36

1219 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

463:44:02

4530 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	101	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	112	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	117	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	116	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	117	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	119	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	120	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	127	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	125	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	120	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	118	1:01:26	11,00 km
12	0,43 km	2:34	5:57	115	1:04:00	11,43 km