Skogs och sjöslingan

Måndag 24 april 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

54:43
Tid

5:54 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	111	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	152	16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	154	22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	155	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	159	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	158	53:18	9,00 km
10	0,28 km	1:25	5:04	155	54:43	9,28 km

annons