Hemma 10.4

Onsdag 26 april 2023 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

52:16
Tid

5:03 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	154	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	159	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	161	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	165	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	162	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	161	50:29	10,00 km
11	0,35 km	1:48	5:05	154	52:17	10,35 km

annons