annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Onsdag 3 maj 2023 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,35 km
Distans

40:47
Tid

4:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	10:18	2,00 km
3	0,33 km	1:42	5:12	145	12:00	2,33 km
4	1,00 km	4:24	4:24	157	16:24	3,33 km
5	1,00 km	4:38	4:38	165	21:02	4,33 km
6	1,00 km	4:38	4:38	163	25:40	5,33 km
7	0,55 km	2:41	4:51	164	28:21	5,88 km
8	0,84 km	3:50	4:34	162	32:11	6,72 km
9	1,00 km	5:26	5:26	161	37:37	7,72 km
10	0,62 km	3:10	5:05	164	40:47	8,35 km

annons