<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 2 maj 2023 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,58 km
Distans

21:34
Tid

4:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2025	4,49 km	21:38	4:49 m/km
14 november 2024	4,56 km	22:00	4:49 m/km
19 oktober 2024	4,49 km	21:40	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	131	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	154	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	158	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	163	19:04	4,00 km
5	0,58 km	2:31	4:20	164	21:35	4,58 km