annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 3 maj 2023 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben idag, gym och tävling gör sig påminda.

10,91 km
Distans

54:23
Tid

4:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	109	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	121	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	126	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	127	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	132	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	142	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	129	49:58	10,00 km
11	0,91 km	4:25	4:52	127	54:24	10,91 km

annons