annons
1968 • Helsingborg

Fartökning

Måndag 1 maj 2023 17:34

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4 km lugnt. Försökte sedan öka på i lite högre tempo några km, men det var segt i motvinden. Tog mig uppenbarligen runt.
9,49 km
Distans
47:22
Tid
4:59 min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
64 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Solar Boost 3
Total distans: 
119:15:51
1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:405:401035:401,00 km
2 1,00 km5:355:3511011:142,00 km
3 1,00 km5:305:3011316:443,00 km
4 1,00 km5:335:3311222:174,00 km
5 1,00 km4:184:1813426:355,00 km
6 1,00 km4:254:2514431:006,00 km
7 1,00 km4:214:2115035:217,00 km
8 1,00 km4:314:3114939:528,00 km
9 1,00 km5:035:0314544:559,00 km
10 0,49 km2:275:0214447:229,49 km
annons