annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Hörby-Fulltofta

Torsdag 4 maj 2023 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kylig och blåsig kväll.

12,51 km
Distans

1:15:48
Tid

6:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

194:02:56

1870 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	151	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	148	35:20	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	149	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	149	49:06	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	154	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	144	1:01:09	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	150	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	150	1:12:46	12,00 km
13	0,51 km	3:03	6:01	150	1:15:48	12,51 km

annons