Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Amager Fælled Parkrun
Lördag 6 maj 2023 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Parkrun tid 20:53
9,76
km
Distans
43:08
Tid
4:25
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka one one Carbon X2
Total distans:
61:03:59
728 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
126
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
154
9:21
2,00 km
3
0,36 km
1:48
4:57
154
11:09
2,36 km
4
1,00 km
4:02
4:02
154
15:11
3,36 km
5
1,00 km
4:13
4:13
168
19:24
4,36 km
6
1,00 km
4:09
4:09
171
23:33
5,36 km
7
1,00 km
4:15
4:15
174
27:49
6,36 km
8
1,00 km
4:13
4:13
170
32:02
7,36 km
9
0,00 km
0:01
4:32
159
32:03
7,37 km
10
0,00 km
0:01
3:26
172
32:04
7,37 km
11
1,00 km
4:40
4:40
148
36:44
8,37 km
12
1,00 km
4:38
4:38
160
41:23
9,37 km
13
0,39 km
1:46
4:30
161
43:08
9,76 km
annons