Distans

Söndag 7 maj 2023 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skön distans i underbart väder. Låg puls kontra tempo. Benen börjar kännas allt bättre efter maran. Får se hur roligt dom kommer att tycka att jogga 100 km på Lördag🤔😳

12,01 km
Distans

55:43
Tid

4:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

194
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	109	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	113	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	116	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	118	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	122	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	124	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	125	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	121	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	129	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	131	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	128	51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	133	55:41	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:48	130	55:43	12,01 km

annons