Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 7 maj 2023 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

1:06:57
Tid

6:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	122	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	133	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	149	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	148	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	147	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	143	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	149	57:13	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	149	1:03:13	10,00 km
11	0,61 km	3:44	6:08	149	1:06:57	10,61 km

annons