annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 8 maj 2023 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Daniel Frantzich

13,61 km
Distans

1:17:53
Tid

5:43 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	0	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	22:30	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	0	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	0	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	45:43	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	0	52:00	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	0	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	0	1:03:48	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	0	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	0	1:14:37	13,00 km
14	0,61 km	3:16	5:20	0	1:17:54	13,61 km

annons