Lugnt pass inför Göteborgsvarvet

Tisdag 9 maj 2023 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lite i höger baksida. Kanske från intervallerna i förrgår.

8,6 km
Distans

42:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera

Total distans:

78:21:27

875 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	164	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	171	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	171	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	168	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	166	39:32	8,00 km
9	0,60 km	3:01	5:03	167	42:33	8,60 km

annons