annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Torsdag 11 maj 2023 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

48:20
Tid

6:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	124	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	136	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	37:55	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	144	43:51	7,00 km
8	0,76 km	4:29	5:56	141	48:20	7,76 km

annons