annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Transportlöp i två små städer

Söndag 14 maj 2023 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till och från bussen + lite till.

11,11 km
Distans

1:05:46
Tid

5:55 min/km
Snitt

111
Snittpuls

124
Maxpuls

174
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

124:54:53

1359 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1005:06:09

10103 km

Gilla passet

Gillas av , Oskar Åstrand, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	108	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	115	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	104	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	109	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	111	28:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	116	33:53	6,00 km
7	0,95 km	5:16	5:34	115	39:09	6,95 km

annons