Morgonjogg i Umeå

Fredag 19 maj 2023 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur kring Älven

15,87 km
Distans

1:40:44
Tid

6:21 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	125	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	136	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	138	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	133	37:20	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	134	45:15	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	131	52:40	8,00 km
9	1,00 km	8:06	8:06	126	1:00:46	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	138	1:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	131	1:12:36	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	134	1:18:28	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	137	1:24:19	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	141	1:30:00	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	139	1:35:40	15,00 km
16	0,87 km	5:05	5:49	142	1:40:45	15,87 km

annons