annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Parkrun

Lördag 20 maj 2023 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20:33

6,5 km
Distans

26:40
Tid

4:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Superc...

Total distans:

21:15:01

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	145	4:30	1,00 km
2	0,39 km	1:37	4:08	158	6:07	1,39 km
3	1,00 km	3:52	3:52	159	9:59	2,39 km
4	1,00 km	4:00	4:00	168	13:58	3,39 km
5	1,00 km	4:01	4:01	172	17:59	4,39 km
6	1,00 km	4:07	4:07	174	22:07	5,39 km
7	1,00 km	4:10	4:10	173	26:17	6,39 km
8	0,11 km	0:24	3:41	174	26:41	6,50 km

annons