annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

gårdsvikmossen- runerundan

Tisdag 23 maj 2023 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,12 km
Distans

35:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	6,05 km	38:02	6:17 m/km
25 april 2025	6,10 km	38:21	6:17 m/km
1 juni 2024	6,08 km	40:08	6:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	148	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	147	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	154	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	161	34:48	6,00 km
7	0,12 km	0:40	5:41	171	35:28	6,12 km

annons