annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Fredag 19 maj 2023 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

35:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	156	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	165	35:20	7,00 km
8	0,09 km	0:26	4:41	168	35:46	7,09 km

annons