Kors och tvärs i KB

Tisdag 23 maj 2023 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återhämtningsjogg med Lukasz. Blev lite längre än jag hade tänkt. Märkligt låg puls.

10,42 km
Distans

1:05:28
Tid

6:17 min/km
Snitt

101
Snittpuls

112
Maxpuls

164
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Asics Gel-Nimbus 23

Total distans:

126:38:30

1267 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Kompisar på passet

, , Oskar Åstrand, Tony Elias och Henrik Egerbo

Aldrig haft så låg puls vid löpning förut. Förmodligen en kombination av lägre maxpuls och bättre form.🤗

Torbjörn Westman | 24 maj 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	96	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	98	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	99	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	100	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	103	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	100	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	104	44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	101	50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	103	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	105	1:02:50	10,00 km
11	0,42 km	2:38	6:14	101	1:05:28	10,42 km

annons