<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 24 maj 2023 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben efter gymmet igår

10,9 km
Distans

54:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

asics Novablast 3

Total distans:

76:09:07

929 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:11	5:06	144	10:11	2,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	134	15:11	3,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	20:12	4,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	25:11	5,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	30:14	6,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	35:12	7,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	40:21	8,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	45:52	9,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	135	50:38	10,00 km
10	0,90 km	4:22	4:51	133	55:00	10,90 km