Påverås- Bommen

Onsdag 24 maj 2023 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Krokusbacken upp. Sen körde jag det missade segmentet från i tisdags, Liastugan- Påverås- Bommen- Motionscentralen. Tuff uppvärmning inför Lilamilen med Faik.

11,69 km
Distans

1:00:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

168 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	12:20	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:23	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	27:20	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	32:02	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	37:00	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	50:25	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	56:37	11,00 km
12	0,69 km	4:05	5:56	1:00:42	11,69 km

annons