annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt 12 km

Söndag 28 maj 2023 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,9 km
Distans

1:05:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	132	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	132	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	135	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	135	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	139	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	141	1:00:36	11,00 km
12	0,90 km	4:57	5:29	139	1:05:33	11,90 km

annons