annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

F&S Axelssons Torg-Ljunghusen

Söndag 28 maj 2023 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Mycket spring i skogen

16,06 km
Distans

1:30:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

172
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	113	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	116	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	118	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	120	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	119	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	121	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	119	44:44	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	119	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	117	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	120	1:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	122	1:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	122	1:13:26	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	127	1:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	126	1:24:36	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	127	1:30:02	16,00 km
17	0,06 km	0:20	5:42	123	1:30:22	16,06 km

annons