Fartökning

Måndag 29 maj 2023 14:02

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Enligt klockan: 10 min uppjogg, 20 min lite snabbare, 10 min nerjogg.

8,25 km
Distans

40:01
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	114	5:24	1,00 km
2	0,86 km	4:36	5:21	127	10:00	1,86 km
3	1,00 km	4:27	4:27	133	14:27	2,86 km
4	1,00 km	4:24	4:24	140	18:51	3,86 km
5	1,00 km	4:23	4:23	146	23:14	4,86 km
6	1,00 km	4:26	4:26	150	27:40	5,86 km
7	0,53 km	2:20	4:24	155	30:00	6,39 km
8	1,00 km	5:25	5:25	149	35:25	7,39 km
9	0,85 km	4:35	5:24	141	40:00	8,24 km
10	0,01 km	0:01	3:49	138	40:01	8,25 km

annons