annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lunchlöp

Fredag 2 juni 2023 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

51:36
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	123	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	141	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	140	50:12	10,00 km
11	0,31 km	1:25	4:31	149	51:37	10,31 km

annons