annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2023-06-02

Fredag 2 juni 2023 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra idag!

10,06 km
Distans

1:01:36
Tid

6:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gillas av

Rikard Härlin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	145	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	150	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	152	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	154	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	156	49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	157	55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	159	1:01:11	10,00 km
11	0,06 km	0:26	7:04	164	1:01:36	10,06 km

annons