Löpning

Tisdag 6 juni 2023 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort. Sprang på lite i mitten. Stängde av sen. Shandi i vagnen.

13,6 km
Distans

1:11:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

47 meter
Total stigning (klocka)

SALMING ENROUTE 3 2023

Total distans:

149:28:24

1510 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	121	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	133	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	161	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	168	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	166	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	170	38:37	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	148	44:26	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	140	50:20	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	137	56:19	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	137	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	139	1:08:10	13,00 km
14	0,60 km	2:53	4:47	155	1:11:03	13,60 km

annons