annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lunchlöp

Fredag 9 juni 2023 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förvånansvärt pigga ben ☀️

10,3 km
Distans

52:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	124	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	129	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	143	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	131	50:48	10,00 km
11	0,30 km	1:23	4:39	139	52:11	10,30 km

annons