Int 7 x 800m banen

Torsdag 8 juni 2023 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kjende foten ikkje var bra i dag heller.Men fikk nå kjørt ei god økt likevel.

13,45 km
Distans

1:24:28
Tid

6:17 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,39 km	33:13	6:10	136	33:13	5,39 km
2	0,08 km	1:04	13:28	105	34:17	5,47 km
3	0,80 km	3:39	4:33	148	37:56	6,27 km
4	0,10 km	1:21	13:06	133	39:17	6,38 km
5	0,78 km	3:45	4:47	151	43:03	7,16 km
6	0,10 km	1:15	12:35	138	44:17	7,26 km
7	0,77 km	3:39	4:43	154	47:56	8,03 km
8	0,10 km	1:20	13:33	140	49:17	8,13 km
9	0,78 km	3:37	4:38	156	52:53	8,91 km
10	0,10 km	1:23	13:44	143	54:16	9,01 km
11	0,78 km	3:36	4:36	156	57:53	9,80 km
12	0,10 km	1:25	14:42	142	59:18	9,89 km
13	0,78 km	3:39	4:39	157	1:02:56	10,68 km
14	0,11 km	1:20	12:14	144	1:04:16	10,79 km
15	0,79 km	3:34	4:31	160	1:07:50	11,57 km
16	0,06 km	1:37	25:33	143	1:09:27	11,64 km
17	1,81 km	15:01	8:17	132	1:24:28	13,45 km

annons