Löpning

Söndag 11 juni 2023 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem efter att ha lämnat ungarna. Halva rundan med ML

18,01 km
Distans

1:30:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	127	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	127	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	131	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	130	36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	135	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	132	56:00	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	136	1:00:50	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	140	1:05:40	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	139	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	137	1:15:18	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	136	1:20:08	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	135	1:25:13	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	140	1:30:04	18,00 km
19	0,01 km	0:06	7:15	139	1:30:10	18,01 km

annons