annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Manchester

Lördag 10 juni 2023 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Råkade springa förbi Old Trafford

8,03 km
Distans

42:09
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

176
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	127	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	153	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	160	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	166	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	172	41:54	8,00 km
9	0,03 km	0:15	8:37	174	42:09	8,03 km

annons