Löpning

Torsdag 15 juni 2023 13:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km flytt av litet solskydd (på vagnen).

20,01 km
Distans

1:52:47
Tid

5:38 min/km
Snitt

69 meter
Total stigning (klocka)

SALMING ENROUTE 3 2023

Total distans:

149:28:24

1510 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	113	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	126	22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	135	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	138	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	138	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	139	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	138	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	144	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	145	1:08:13	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	136	1:14:04	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	141	1:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	148	1:25:11	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	144	1:31:15	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	146	1:36:25	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	150	1:41:54	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	149	1:47:22	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	147	1:52:43	20,00 km
21	0,01 km	0:04	4:57	150	1:52:47	20,01 km

annons