Pre-vacation shake-out-run

Fredag 16 juni 2023 11:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Sola och svettas lite innan semestern börjar 🤩

5,31 km
Distans

28:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	116	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	27:07	5,00 km
6	0,31 km	1:40	5:24	143	28:46	5,31 km

annons