Löpning

Lördag 17 juni 2023 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Shandi i vagnen och Therese bredvid på cykel. Blandat. Typ 30 grader.

20,03 km
Distans

1:53:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

67 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil LYTE

Total distans:

118:49:28

1251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	109	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	146	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	142	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	136	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	140	1:06:48	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	144	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	145	1:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	144	1:24:17	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	153	1:29:37	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	143	1:35:34	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	143	1:41:26	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	141	1:47:43	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	145	1:53:25	20,00 km
21	0,03 km	0:08	5:16	144	1:53:33	20,03 km

annons