Löpning

Tisdag 20 juni 2023 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Örebro Klubbmästarskap

En usel dag i "milspåret", men trevligt socialt! 🥳
Svårt att springa fort när man inte tränar på det... 🤷🏼‍♂️🙃

En missad skamgräns är också en gräns.

10,03 km
Distans

40:14
Tid

4:01 min/km
Snitt

3 meter
Total stigning (klocka)

SALMING ENROUTE 3 2023

Total distans:

149:28:24

1510 km

Gilla passet

Gillas av och Stefan Sager

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	171	3:56	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	174	7:56	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	174	11:59	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	178	16:01	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	180	20:01	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	180	24:05	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	180	28:12	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	179	32:18	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	181	36:19	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	183	40:09	10,00 km
11	0,03 km	0:06	3:17	183	40:15	10,03 km

annons