annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Midsommarloppet Hällby IF

Torsdag 22 juni 2023 19:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

36:25
Tid

4:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Gillas av

Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	139	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	151	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	149	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	152	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	153	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	154	33:23	7,00 km
8	0,65 km	3:04	4:45	154	36:28	7,65 km

annons