annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Söndag 25 juni 2023 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,04 km
Distans

1:00:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	12,04 km	1:02:58	5:14 m/km
26 maj 2025	12,02 km	1:01:28	5:07 m/km
21 mars 2025	12,13 km	1:00:07	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	125	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	150	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	155	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	157	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	160	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	161	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	162	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	165	54:52	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	169	1:00:03	12,00 km
13	0,04 km	0:08	3:22	173	1:00:11	12,04 km

annons