annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 21 april 2026 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

1:01:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

52:38:19

602 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	12,04 km	1:02:58	5:14 m/km
26 maj 2025	12,02 km	1:01:28	5:07 m/km
21 mars 2025	12,13 km	1:00:07	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	160	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	161	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	158	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	163	45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	165	50:36	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	167	55:57	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	171	1:01:08	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:52	180	1:01:10	12,01 km

annons