annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 26 maj 2025 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

1:01:28
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	12,04 km	1:02:58	5:14 m/km
21 mars 2025	12,13 km	1:00:07	4:57 m/km
17 augusti 2024	12,04 km	1:00:57	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	149	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	162	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	161	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	157	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	160	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	155	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	156	56:02	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	167	1:01:25	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:05	169	1:01:29	12,02 km

annons