annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-06-25

Söndag 25 juni 2023 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hannes med andra milen :)

Bild uppladdad av Lina Bjelke

20,2 km
Distans

1:44:05
Tid

5:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	145	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	152	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	138	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	147	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	149	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	150	1:12:23	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	151	1:17:30	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	137	1:22:37	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	149	1:27:47	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	152	1:32:52	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	152	1:38:00	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	154	1:43:05	20,00 km
21	0,20 km	1:01	4:56	152	1:44:06	20,20 km

annons