annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2023-06-28

Onsdag 28 juni 2023 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt

10 km
Distans

1:02:21
Tid

6:14 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	139	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	157	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	157	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	156	43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	161	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	162	56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	164	1:02:20	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:45	168	1:02:22	10,00 km

annons