annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2023-06-30

Fredag 30 juni 2023 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:05:22
Tid

6:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

376 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	149	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	151	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	156	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	151	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	155	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	158	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	157	44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	154	50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	157	57:22	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	164	1:04:26	10,00 km
11	0,16 km	0:57	6:03	162	1:05:23	10,16 km

annons