annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Askum

Lördag 1 juli 2023 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,28 km
Distans

1:25:35
Tid

6:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

35:31:42

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	33:13	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	125	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	128	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	138	53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	138	59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	135	1:04:54	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	136	1:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	142	1:18:17	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	142	1:24:00	14,00 km
15	0,28 km	1:35	5:35	148	1:25:35	14,28 km

annons