annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Eftermiddagsjogg med Fredrik och bad

Fredag 2 juni 2023 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

51:36
Tid

5:30 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	120	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	119	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	116	26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	126	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	49:28	9,00 km
10	0,38 km	2:08	5:39	124	51:36	9,38 km

annons