Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rasmus Hofwimmer
1989 • Göteborg
4×3km
Torsdag 6 juli 2023 15:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,02
km
Distans
1:19:19
Tid
4:24
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
180
Stegfrekvens
35
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Glycerin 20
Total distans:
87:11:07
1035 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
10:10
5:00
120
10:10
2,03 km
2
3,00 km
12:33
4:11
150
22:44
5,03 km
3
0,51 km
2:30
4:53
144
25:14
5,55 km
4
3,00 km
12:31
4:10
157
37:44
8,55 km
5
0,51 km
2:30
4:51
153
40:14
9,06 km
6
3,00 km
12:26
4:09
164
52:41
12,06 km
7
0,53 km
2:44
5:09
160
55:24
12,59 km
8
0,01 km
0:02
6:44
154
55:26
12,60 km
9
3,01 km
12:26
4:08
167
1:07:52
15,60 km
10
2,42 km
11:28
4:45
158
1:19:20
18,02 km
annons
