Ystad - Slingan 5an

Fredag 7 juli 2023 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist. Trötta ben men ändå okej känsla. Varmt och gött idag. En vecka i Ystad är aldrig fel.

10,06 km
Distans

49:23
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	118	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	127	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	128	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	134	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	139	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	140	49:07	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:58	143	49:24	10,06 km

annons