Löpning 2023-07-06

Torsdag 6 juli 2023 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,28 km
Distans

52:53
Tid

5:09 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	147	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	142	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	51:24	10,00 km
11	0,28 km	1:30	5:15	149	52:54	10,28 km

annons