annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Camping-Haga

Torsdag 6 juli 2023 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjogg

8,5 km
Distans

43:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	40:42	8,00 km
9	0,50 km	2:37	5:12	130	43:19	8,50 km

annons