annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Onsdag 12 juli 2023 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,22 km
Distans

10:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

78:03:55

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	9:50	2,00 km
3	0,22 km	0:50	3:47	136	10:40	2,22 km

annons